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你总的健康计划 - SJU风格
如果健身是不是已经很重要,您可能希望将它添加到你的大学待办事项列表。因为研究表明,保持身体的形状也提高了你的脑力。但科学是,和最好的医疗保健是全自我保健。这就是为什么我们的教育整体采取的是伴随着一个同样全面的定义,“健康”。所以当我们鼓励你提高你的心脏速率,我们指的不仅仅是跑步机!
 
包罗万象的健康
寻求新的方式来涵盖所有的基础,并在你的幸福感的各个领域享受投资的生理和心理上的好处:
  • W兽人是:在你的沙发土豆的时间减少,并得到感动。把你的身体的健身房。或瑜伽班。或SJU校内的团队。
  • Exercise你的头脑:在采取额外的演讲;汤和物质午餐;或探测,发人深省课后讨论。
  • L墨达:寻求朋友的支持性团体。你会发现他们周围的ST每一个角落。杰罗姆的。一个共享的问题是一个较小的问题。
  • L等去生活的乐趣:如果笑是最好的良药,计划你的好时间通过学生事务是你唯一需要的处方!
  • Nourish你的身体:钻进去食堂的营养选择。或注册在黄油的互动烹饪班。 
  • EXPAND你的世界观,帮助他人:原来打开你的心脏是它好。所以参与服务学习计划,生命接力,或者你的房子的慈善筹款活动。
  • Stretch你的精神肌肉:祈祷,冥想,甚至在唱诗班的自愈能力都是有据可查的。所以挂钩与校园部团队,并保持你内心的心理调整好。
  • S挂帅的社区:SJU就像一个温暖的保护伞是enfolds每个人,并让他们安全。所以动手,做你的一部分,精神大振,感觉不错!
 
额外的挑战?你会看到人们为!
认为SJU作为支持的应用程序,你可以挖掘到与沿着你途中的任何颠簸补丁帮助。你有你的朋友SJU,加上交感神经耳朵和SJU教授和工作人员的鼓励网络。和你的双SJU滑铁卢状态表示双筒支持 - 主校园服务是开放给你。这里有什么可用的采样:
 
在圣。杰罗姆的:
  • 学生事务 报价研讨会,有关研究的建议,并与学生生活援助。他们会帮你找一下,或者你需要的任何地方在校园谁。
  • 您SJU学术顾问 可以回答您关于课程,学位要求,时间表,以及更多的问题。
  • 如果你居住,你的 不要 总是有你 - 要过渡到大学生活,倾听,并为您的备份人的帮助。
  • 校园事 工作人员会引导你的精神和社会公正问题的探索。
 
在主校区:
  • 健康服务 房子的医生,护士,营养师,和辅导员在白天诊所隔壁。
  • 咨询服务 有专业人士准备的个人和社会的发展,生活困难,危机的情况下,压力管理,正念,应对技巧和更多的帮助。
  • 中心职业行动 是找职业咨询以及个人和小组会议建立你的简历书写,求职,面试技巧的地方。
  • 合作教育 人员可以填写你如何合作社的作品。
  • 前往的交通服务 将帮助您解决有关任何访问需求的挑战。
  • 滑铁卢的 学生的成功办公 提供额外的研讨会和学习工具。